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Vitamin D3
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Vitamin D3 - Das Sonnen Vitamin  Vitamin D3  Vitamin D3 - Das Sonnen Vitamin
Das Sonnen Vitamin

Vitamin D3 ist ein Schlüsselvitamin für das Immunsystem,
  die Körperzellen, den Energie- und Muskel-Stoffwechsel,
das Nervensystem und den Knochenaufbau, sowie zur
Beschwerdenlinderung bei Knochen- und Muskelschmerzen
.


Vitamin D3

Vitamin D3 ist an sehr vielen unterschiedlichen Funktionen im Körper wesentlich beteiligt, z.B. der Stärkung des Immunsystems, dem Schutz der Körperzellen
, dem Energie-/Muskel-Stoffwechsel, dem Nervensystem, den Knochen/Muskeln.

Hinweise auf einen Mangel an Vitamin D3 können ständige Mattigkeit, anhaltende Müdigkeit, hoher Schlafbedarf, unruhiger oder schlechter Schlaf, Antriebslosigkeit, Winterdepression, Frühjahrsmüdigkeit, Muskel- und Lidzucken, Wadenkrämpfe, Verspannungen im Nacken, Hüftschmerzen, regelmäßige Kopfschmerzen, Sonnenallergie, Kreislaufprobleme, Übelkeit unter Belastung, Unsicherheit auf den Beinen, Herzmuskelschwäche, Hirnleistungsstörungen, beginnende Demenz oder Parkinson, Fibromyalgie, Osteomalazie, Stressanfälligkeit, Burn Out, usw., sein.

Vitamin D3 hat die Funktionen der Calciumresorption aus dem Darm und der Calciumdeponierung in den Knochen. Im Bedarfsfall wird Calcium aus den Knochen für lebenswichtige Organe, wie zum Beispiel für das Herz, mobilisiert.

Vitamin D3 kann teilweise vom Körper selber hergestellt werden. Dieser Prozess findet unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht unter der Haut statt. In der heutigen Zeit kommt die Haut stets weniger mit direktem Sonnenlicht in Berührung, denken Sie zum Beispiel an unsere älteren Mitbürger, deren Alltag sich kaum noch draußen abspielt. Die Menge der Produktion des Vitamin D3 ist abhängig vom Klima, der Menge an direkten Sonnenstrahlen, der Anzahl der Pigmente in der Haut und dem Alter.

Vitamin D3 ist nur in begrenzter Menge in Nahrungsmitteln anzutreffen, deshalb wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine ergänzende Einnahme von Vitamin D3 empfohlen.

Vitamin D3 (Colecalciferol) hat im Körper die Funktion eines Prohormons und wird über eine Zwischenstufe zu dem Hormon Calcitriol umgewandelt.

W i c h t i g !
Mit nicht optimal geeigneten Einnahmeformen (Tabletten anstatt Pulver) oder ungeeigneten Zutaten (z.B. nicht frei von Lactose, Fructose oder Gluten) und nicht auf den jeweiligen Körperbedarf abgestimmten Einnahmemengen
(siehe dazu im Menüpunkt  "Interessante aktuelle Informationen") lassen sich mögliche und/oder gewünschte Wirkungen oft nur unzureichend erzielen.
Kombinationen mit Calcium werden allgemein nicht empfohlen, da sich Calcium dann vermehrt an den Blutgefäßen anlegt und damit Arteriosklerose fördert.

Rechtlich vorgeschriebener Hinweis:
Diese Information basiert auf verschiedenen Veröffentlichungen. Für die Richtigkeit der Aussagen übernehmen wir keine Haftung. Ferner sollte diese Information nicht zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden. Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Nahrungsergänzungs- mittel Ihren Arzt zu Rate ziehen.




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